Mon histoire m’a emmené dès mon plus jeune âge à me poser des questions existentielles, d’où venons-nous ? Pour aller où ? Dans quel but ? Pourquoi certains sont heureux de vivre, en bonne santé alors que d’autres souffrent dans leur corps ou cumulent les échecs ? Le bonheur n’est-il pas accessible pour chacun d’entre nous ?

De nature observatrice, j’ai commencé par focaliser mon intérêt sur le déroulement des comportements humains puis je me suis penchée sur l’étude de la psyché, pour ensuite expérimenter 3 ans de psychanalyse. Cela n’a éclairé qu’une partie de mon questionnement. J’ai alors exploré d’autres thérapies alternatives pour investiguer et me former à la naturopathie. Un concept qui m’a beaucoup apporté dans la vision globale de la vie, m’éclairant entre autre sur les synchronicités entre la psyché et les symptômes physiques (le mal-a-dit) jusque dans les interactions qui en découlent avec notre environnement. Cet apprentissage m’a également confirmé toute l’importance de l’alimentation, de l’hygiène de vie pour notre santé. Parallèlement à tout cela, le croisement de différents courants spirituels a également été un phare précieux dans mon cheminement. Des réponses ont fleuri, ont éclairé ma quête. L’acquisition des connaissances se faisant par palier, dans cette grande aventure, le voyage progresse pour offrir une transformation toujours plus fine. Convaincue que la vie est initiation continue parsemée de rencontres très souvent révélatrices pour notre évolution.

Dans ce mouvement, j’ai ressenti un jour, le besoin d’expérimenter l’hypnose éricksonienne, sans savoir que quelques mois plus tard cela s’imposerait dans mon orientation. Cette méthode de thérapie brève, incluant la PNL, se révéla comme l’outil d’excellence dont j’avais besoin. Cela permet à la fois de se libérer de certains blocages, d’actualiser son potentiel, d’affiner ses perceptions inconscientes et conscientes pour accéder à des changements rapides dans ses comportements, croyances, etc… J’ai suivi une formation de Praticienne PNL & Maître Praticienne d’Hypnose Ericksonienne au sein de l’organisme Psynapse ; certifiante dans le cadre de la Fédération Française d’Hypnose et de Thérapies Brèves et l’éthique du National Guild of Hypnotist (organisation internationale d’hypnose). J’ai ensuite complété ce cursus avec une formation certifiante E.M.D.R / I.M.O / R.M.A au centre de formation Pierre Declercq.

Les pratiques de Pleine Conscience que j’explore depuis 2006, m’ont énormément apporté à différents niveaux et favorisent, de plus, une dimension de compassion sécurisante et profondément transformatrice pour l’actient (le patient devenu acteur de sa santé).

Engagée dans cette voie, j’ai suivi une formation certifiante auprès de l’Institute for Mindfulness-Based Approches, d’Instructrice MBSR. Je propose différents formats d’ateliers Mindfulness ou stages MBSR pour des particuliers ou des entreprises.

L’esprit de la pleine conscience donne une coloration particulière à chacun de mes accompagnements. Le cœur de mon activité se fonde sur la conviction que chacun d’entre nous porte en lui d’insoupçonnables ressources pour accéder à son mieux-être.

Soyez à vous mêmes votre propre refuge.
Soyez à vous-mêmes votre propre lumière.