Maigrir avec l'hypnose

Au centre de la difficulté se trouve l’opportunité

L’information est abondante et chacun sait plus ou moins ce qu’il devrait manger pour obtenir son poids de forme. Pourtant nous pouvons constater que savoir ne suffit pas, que de nombreux comportements, automatismes, émotions sont fixés en nous à un niveau inconscient et que la volonté ne fait pas le poids contre ces réactions profondément ancrées en nous.

C’est ainsi que les régimes yoyo, les rechutes et les découragements sont courants, provoquant de la frustration et de la culpabilité.

L’hypnose permet une approche différente, selon ce postulat où nos réactions émotionnelles et nos habitudes sont gérées à un niveau inconscient. En effet, notre cerveau a absorbé des apprentissages à un instant T, avec les moyens d’intégration dont il disposait à ce moment là. Il s’agit alors de décoder son processus et d’œuvrer à transformer de l’intérieur les schémas erronés comme les troubles du comportement alimentaire ou des émotions négatives qui pèsent trop lourds.

L’hypnose n’est pas de la magie, mais un processus naturel qui génère un état de conscience modifié, où le conscient perd sa vigilance tandis que l’inconscient prend la main. Le cadre thérapeutique permet, après avoir procédé à une anamnèse soigneuse, dans le respect de la personne, d’utiliser cet état pour éveiller l’actient (le patient qui devient actif) à de nouveaux comportements favorables à son objectif.

Dans cette méthode, le bénéficiaire, quitte l’inconsistance de ses pensées pour accéder à la consistance du corps et de ses besoins actuels. Il entrevoit sa situation différemment, avec de la hauteur, libéré des limitations habituelles. Ce changement de perception délivre et apporte des solutions sans le secours de la raison, un peu comme un remède qui permettrait d’éliminer des obsessions mal venues pour laisser place à de nouveaux réflexes, de nouveaux automatismes. Il est évident que l’implication de l’actient et sa motivation vont déterminer pour majeure partie la réussite escomptée.

Cette personne me dit : « Chaque soir, quand je rentre du travail, j’ingurgite ces gâteaux, sans rien pouvoir y faire. Je sais que c’est nul mais c’est plus fort que moi, je n’arrive pas à me contrôler». Il est alors intéressant d’observer en hypnothérapie quelle est l’origine de ce trouble ? Et comment il peut maintenant être traité différemment grâce à la mobilisation des ressources inconscientes et créatives ?

Dès la première séance, un mieux être se fait ressentir et emmène un regain de motivation pour poursuivre dans cet engagement. Un « déclic » se produit et selon la structure de la personne, déclenche un changement radical ou plus progressif conduisant généralement à la perte de poids. L’accompagnement thérapeutique soutient à recréer une dynamique positive, à réévaluer l’image de soi en intégrant sa plasticité corporelle et à évacuer les blocages psychologiques qui ont préalablement fait obstacles à la perte de poids. Ainsi le cerveau comme le corps intègrent ces nouveaux schémas dans un fonctionnement cohérent pour bien stabiliser ce poids de forme.

C’est avec cette méthode et mes années d’expérience que je propose de vous accompagner sur ce sujet et sur tous ceux qui ne vous ont pas encore permis, jusqu’à ce jour, d’atteindre et de conserver votre poids idéal.